[TRUYỀN HÌNH TRỰC TIẾP] Các giải pháp cải thiện chứng mất ngủ

Mất ngủ là một rối loạn thường gặp ở hầu hết mọi lứa tuổi, dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, giảm tập trung trong công việc; gây nên nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Tuy nhiên đừng quá lo lắng, hãy đón xem tư vấn về “CÁC GIẢI PHÁP CẢI THIỆN CHỨNG MẤT NGỦ” của BSCKII. BSCC. Thầy thuốc ưu tú NGUYỄN TIẾN TÍNH trong chương trình tư vấn sức khỏe trực tiếp  trên kênh truyền hình Quốc hội Việt Nam. Chương trình được phát sóng vào hồi 09h00 – 10h30 thứ 6 ngày 04/09/2020.

Chứng mất ngủ là bệnh gì?

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong đời sống của mỗi con người, giúp con người được nghỉ ngơi sau những khoảng thời gian làm việc và học tập.

Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến có thể bao gồm ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ, thức dậy quá sớm và không thể quay lại giấc ngủ và vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Mất ngủ có thể gây tình trạng mệt mỏi khó chịu ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống.

Mất ngủ bao gồm: Mất ngủ cấp tính và mất ngủ mạn tính. Mất ngủ mạn tính là tình trạng mất ngủ kéo dài trong vòng ít nhất là 1 tháng. Mất ngủ cấp tính là mất ngủ kéo dài dưới 1 tháng.

Dấu hiệu điển hình của chứng mất ngủ

• Khó đi vào giấc ngủ ban đêm, thao thức mãi mà không ngủ được
• Giấc ngủ bị đứt đoạn, chập chờn, không sâu
• Tỉnh dậy nhiều lần lúc nửa đêm (thường dài hơn 30 phút) và khó ngủ lại
• Dậy từ rất sớm
• Thấy mệt mỏi sau khi ngủ dậy
• Cảm giác như chưa được ngủ
• Đi tiểu nhiều lần trong đêm

Nếu gặp phải những dấu hiệu bất thường kể trên, hãy liên hệ tới hotline 19009204 nhánh 1 để đặt lịch khám trực tuyến với các Bác sĩ chuyên khoa hoặc kết nối với BSCKII. BSCC. Thầy thuốc ưu tú NGUYỄN TIẾN TÍNH để được tư vấn trực tiếp trong chương trình tư vấn truyền hình “CÁC GIẢI PHÁP CẢI THIỆN CHỨNG MẤT NGỦ” phát sóng lúc 9h00 sáng thứ 6 ngày 04/09/2020.

Đây là chương trình truyền hình tư vấn sức khỏe trực tiếp của Đài truyền hình Quốc hội Việt Nam phối hợp cùng Phòng khám đa khoa online 365 Medihome mang đến cho người bệnh những thông tin sức khỏe bổ ích, bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Giúp quý thính – giả sống vui sống khỏe mỗi ngày.

Các bác sĩ chuyên gia sẽ giải đáp mọi câu hỏi, thắc mắc của quý khán thính giả gửi về chương trình qua các đường dây nóng:

Tổng đài: 19009204 nhánh 1
Hotline 1: 0826.365.365
Hotline 2: 0827.365.365

Quý vị có thể xem trực tiếp trên các kênh:

Website:
www.365medihome.com.vn
www.telehealthvietnam.org
www.quochoitv.vn

Phát thanh trên 365 FM phát sóng trên tần số:
- 97,5 Mhz tại các tỉnh Đông Nam Bộ
- 92,7 Mhz tại các tỉnh Đồng Bằng Bắc Bộ

Mạng xã hội giao thông www.91.com.vn

Fanpage:
- Phòng khám đa khoa online 365 Medihome
- TeleheathVietnam
- Dr.Binh Tele_Clinic

Mời quý vị đón xem chương trình!

Trân trọng!