[Truyền hình trực tiếp] DINH DƯỠNG NGÀY TẾT - ĂN GÌ CHO KHỎE?

Những bữa ăn ngày Tết Nguyên đán thường giàu đạm và chất béo nhưng lại ít chất xơ và vitamin, làm thế nào để cân bằng dinh dưỡng những ngày tết, mời quý khán thính giả đón xem chương trình truyền hình trực tiếp tư vấn sức khỏe với chủ đề “DINH DƯỠNG NGÀY TẾT – ĂN GÌ CHO KHỎE” của Thạc sĩ TRƯƠNG NHẬT KHUÊ TƯỜNG (Khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM) phát sóng vào hồi 09h00 – 10h30 thứ 6, ngày 05/02/2021.

Tết Nguyên đán là thời điểm mọi người nghỉ ngơi, vui chơi, tụ họp, gặp gỡ gia đình, bạn bè… Vì vậy, giờ giấc sinh hoạt và thói quen ăn uống thường ngày bị đảo lộn, dẫn đến những ảnh hưởng không tốt với sức khỏe.

Số lượng bữa ăn trong ngày Tết thường xuyên bị đảo lộn, thay đổi rất nhiều so với hàng ngày. Do đi chơi, thăm hỏi bạn bè, người quen, nên giờ ăn thường ngày không được chú ý, tiện đến đâu chúc Tết thì ăn ở đó hoặc lúc nào đói là ăn. Thêm vào đó, việc ăn nhiều đồ ăn vặt như bánh, mứt, kẹo cũng làm các bữa cơm chính bị thường bị bỏ qua.

Không chỉ mất cân đối trong giờ giấc, số lượng bữa ăn, các bữa ăn ngày Tết còn mất cân đối trong thành phần dinh dưỡng. Các bữa ăn trong ngày Tết thường có nhiều món giàu năng lượng, dầu mỡ, axit béo và rất ít các món rau xanh, giàu chất xơ. Đây là sự mất cân bằng dinh dưỡng rất nguy hiểm. Với những người bị mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, việc ăn uống mất cân đối dễ dẫn đến nhiều nguy hiểm với sức khỏe. Với những người khỏe mạnh, việc ăn uống không lành mạnh, mất cân đối diễn ra trong nhiều ngày cũng sẽ ảnh hưởng nhiều đến thể chất và tinh thần.

Để ngày Xuân an lành, đảm bảo sức khỏe, mọi người cần chú ý chăm sóc sức khỏe trong thời điểm này. Hãy gửi tất cả những câu hỏi, thắc mắc tới hotline 19009204 nhánh 1 để nhận tư vấn trực tiếp từ Thạc sĩ TRƯƠNG NHẬT KHUÊ TƯỜNG về "DINH DƯỠNG NGÀY TẾT - ĂN GÌ CHO KHỎE?" hoàn toàn MIỄN PHÍ trong chương trình phát sóng trực tiếp trên kênh truyền hình Quốc hội Việt Nam vào hồi 09h00 – 10h30 sáng thứ 6 ngày 05/02/2021.

Đây là chương trình truyền hình tư vấn sức khỏe trực tiếp của Đài truyền hình Quốc hội Việt Nam phối hợp cùng Phòng khám đa khoa online 365 Medihome mang đến cho người bệnh những thông tin sức khỏe bổ ích, bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Giúp quý thính – giả sống vui sống khỏe mỗi ngày.

Các bác sĩ chuyên gia sẽ giải đáp mọi câu hỏi, thắc mắc của quý khán thính giả gửi về chương trình qua các đường dây nóng:

Tổng đài: 19009204 nhánh 1
Hotline 1: 0826.365.365
Hotline 2: 0827.365.365

Quý vị có thể xem trực tiếp trên các kênh:

Website:
www.365medihome.com.vn
www.telehealthvietnam.org
www.quochoitv.vn

Phát thanh trên 365 FM phát sóng trên tần số:
- 97,5 Mhz tại các tỉnh Đông Nam Bộ
- 92,7 Mhz tại các tỉnh Đồng Bằng Bắc Bộ

Mạng xã hội giao thông www.91.com.vn

Fanpage:
- Phòng khám đa khoa online 365 Medihome
- TeleheathVietnam
- Dr.Binh Tele_Clinic

Mời quý vị đón xem chương trình!

Trân trọng!