Không Nên Cho Trẻ Xem Ti Vi Quá 90 Phút/Ngày

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng trẻ em không nên xem tivi quá 90 phút mỗi ngày để giảm nguy cơ béo phì sau này.

Theo tờ Independent, tiến sĩ Adamos Hadjipanayis và các cộng sự thuộc Viện Nhi khoa châu Âu đã tìm ra “mối liên hệ mạnh mẽ” giữa mức độ béo phì ở trẻ em với thời gian tiếp xúc với phương tiện truyền thông xã hội.

Từ những kết quả này, họ đưa ra cảnh báo để phụ huynh hạn chế thời gian ngồi trước màn hình của trẻ chỉ tối đa 90 phút/ngày.

Tiến sĩ Adamos Hadjipanayis cho biết: 'Cha mẹ nên hạn chế thời gian xem TV, sử dụng máy tính và các thiết bị tương tự không quá 1,5 tiếng một ngày và chỉ khi trẻ lớn hơn 4 tuổi'.

Cũng theo nghiên cứu này, trẻ mới biết đi chỉ nên xem TV không quá 1 tiếng mỗi ngày.

Các chuyên gia tin rằng béo phì ở trẻ em đã tăng với tốc độ đáng báo động và phụ huynh nên nhận biết được những ảnh hưởng sức khỏe của sử dụng mạng xã hội và các thiết bị màn hình lên sức khỏe của trẻ.

Hiện nay, nhiều trẻ lên 9 tuổi tiếp xúc với màn hình trên 7 giờ mỗi ngày và dành phần lớn thời gian còn lại để tham gia vào các hình thức truyền thông kỹ thuật số khác.

Tiến sĩ Hadjipanayis và các cộng sự cũng nhận thấy việc sử dụng phương tiện truyền thông muộn vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của những người trẻ tuổi, qua đó làm tăng rủi ro béo phì.

Nhóm chuyên gia châu Âu cũng kêu gọi các bậc cha mẹ làm gương và giảm thời gian sử dụng các thiết bị công nghệ, đặc biệt khi ở trước mặt trẻ.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Acta Paediatrica.

Nguồn: The Independent