"3 phút 5 ngón" - Phương pháp chữa bệnh đơn giản đến lạ thường

Người Nhật tin mỗi ngón tay đều kết nối chặt chẽ với các bộ phận cơ thể, và với niềm tin này, từ lâu họ đã hình thành 1 cách chữa bệnh hiệu quả.

Ở Nhật có một phương pháp y học thay thế được gọi là Jin Shin Jyutsu. Đây là phương pháp trị liệu cổ truyền, áp dụng phương pháp xoa bóp ngón tay để chữa lành từ bên trong và cải thiện tinh thần.

Người Nhật tin rằng mỗi ngón tay đều có sự kết nối chặt chẽ với các bộ phận cơ thể chịu trách nhiệm cho những cảm xúc nhất định.

Phương pháp thực hiện:

• Nắm cả ngón tay của mình bằng bàn tay còn lại.
• Giữ và massage nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút.
• Thực hiện tương tự ở bên tay còn lại.

Trong thời gian này bạn hít thở sâu và đều, cố gắng thư giãn đầu óc bằng cách chỉ tập trung vào hơi thở, cảm nhận cảm giác ở tay và cử động tay.

Cùng xem sự lý giải tất cả sự kết nối giữa các ngón tay và cơ quan trong cơ thể, cảm xúc và triệu chứng thực thể.

Ngón cái (Kết nối với dạ dày và lá lách)

• Cải thiện tình trạng lưng, chân, da, cân bằng lại lượng axit trong cơ thể, giảm hôi miệng...
• Giúp giải tỏa, buông bỏ những căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.
• Giúp suy nghĩ sáng suốt hơn, củng cố sự tự tin.

Ngón trỏ (Kết nối với bàng quang và thận)

• Chữa các bệnh liên quan đến các vấn đề về tiêu hóa cải thiện trao đổi chất, tăng cường miễn dịch.
• Cải thiện trạng thái cảm xúc liên quan đến sợ hãi, bất mãn, mơ hồ.
• Giảm đau lưng, đau cơ, đau vai gáy, cân bằng hormone...

Ngón giữa (Kết nối với túi mật và gan)

• Chữa bệnh đau đầu (đặc biệt là đau vùng phía trước), nhức đầu, mệt mỏi, đau bụng kinh.
• Điều chỉnh cảm xúc liên quan đến khó chịu, những cảm xúc giận dữ, do dự, thiếu quả quyết.
• Cải thiện thị lực, hệ miễn dịch và các vấn đề về sự lưu thông.
• Cân bằng lượng axit-kiềm trong cơ thể, có ích cho những người dễ bị bầm tím, cơ thể cứng, khó gập người...

Ngón áp út (Kết nối với ruột già và phổi)

• Chữa bệnh hen suyễn và các vấn đề về hô hấp, da, tiêu hóa.
• Điều chỉnh cảm xúc liên quan đến buồn bực, sợ hãi, bi quan.
• Giúp giảm tình trạng nôn nao, đau đầu, đổ mồ hôi khi ngủ, ngoài ra còn giúp đầu óc tỉnh táo hơn...

Ngón út (Kết nối với tim, ruột non)

• Chữa các bệnh liên quan đến tim, các vấn đề về xương khớp, huyết áp, tuần hoàn máu.
• Cải thiện tình trạng tóc rụng hoặc bạc sớm, đau họng.
• Điều chỉnh các cảm xúc như lo âu, căng thẳng, thiếu tự tin, giải tỏa các cảm xúc tiêu cực...

Thử ngay phương pháp này và cảm nhận. Bạn nên xoa bóp tối đa mỗi ngón tay là 60 giây để đạt được kết quả tốt nhất.

Theo HealthyLivingStyle