Giải pháp bảo vệ sức khỏe lá gan dịp lễ Tết

Những thói quen không lành mạnh khiến sức khỏe lá gan dịp lễ Tết bị ảnh hưởng, thậm chí sụt giảm nghiêm trọng. Trong khi đó, gan được coi là “Trạm lọc quan trọng của cơ thể” - các vấn đề tổn thương gan lại không được quan tâm sát sao. 

Bạn có đang quan tâm tới sức khỏe lá gan?  

Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, thực hiện đồng thời cả vai trò nội tiết và ngoại tiết với hơn 500 vai trò, chức năng: Đào thải độc tố, sản xuất mật, lưu trữ vitamin và khoáng chất, chuyển hóa các chất, tổng hợp các yếu tố đông máu Albumin, … 

Theo thống kê của Hội Gan mật,  năm 2023 Việt Nam có 7,8 triệu người mắc viêm gan B; 1 triệu người bị viêm gan C; khoảng 30% dân số bị gan nhiễm mỡ và 26.418 ca tử vong vì ưng thư gan. 

Những bệnh lý nghiêm trọng về chức năng gan 

Xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, gan có thể đối mặt với nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Do đó, việc chủ động bảo vệ gan, thăm khám, tiêm chủng kịp thời là thực sự cần thiết. Bởi, dịp cận lễ Tết là thời điểm mọi người tiếp nạp khá nhiều: Bia rượu, dầu mỡ, bánh kẹo ngọt, sinh hoạt không điều độ,.. điều này gây ra các vấn đề  tổn thương gan. 

Một số dấu hiệu thường gặp khi mắc bệnh lý về gan?  

Bệnh lý về gan có thể được nhận biết từ sớm thông qua những biểu hiện bất thường trên da, nước tiểu, hơi thở… Một số dấu hiệu thường gặp: 

Vậy, nên đi thăm khám và sàng lọc các bệnh lý về gan vào thời điểm nào? 
- Đối với người khỏe mạnh: nên khám định kỳ từ 1 -2 lần/năm. 
- Đi khám gan nếu bạn ăn uống, sinh hoạt, …  không điều độ trong thời gian dài. 
- Đi khám gan nếu cơ thể xuất hiện những triệu chứng cảnh báo tình trạng rối loạn chức năng gan như trên. 

Chuyên gia gợi ý giải pháp bảo vệ sức khỏe lá gan dịp lễ Tết

Sau đây là một số lời khuyên từ chuyên gia Phòng khám Dr.Bình Tele_Clinic, bạn có thể thực hiện để bảo vệ sức khỏe lá gan dịp lễ Tết: 

1. Không uống nhiều bia rượu

Bia rượu là tác nhân hàng đầu phá hoại tế bào gan, gây sưng gan và sẹo gan, có thể tiến triển thành chai gan, đe dọa tới tính mạng. Vậy uống bia rượu bao nhiêu là đủ? Theo khuyến cáo của Chính phủ Hoa Kỳ, nam giới chỉ nên uống không quá 2 ly/ ngày và đối với nữ giới chỉ 1 ly/ ngày.  

2. Chế độ ăn lành mạnh và tập luyện thường xuyên 

Bạn cần có lối sống lành mạnh để ngăn ngừa tổn thương gan. Chuyên gia Dr.Bình Tele_Clinic chia sẻ chế độ ăn uống có lợi cho việc thanh lọc gan như sau:  
- Giờ giấc sinh hoạt khoa học: Không thức khuya, giảm stress công việc, ăn uống đúng giờ,.. 
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Thực phẩm giàu chất xơ, bổ sung Glutathione có trong óc chó, tỏi, táo xanh, rau họ cải, dầu ô liu,... 
- Tập luyện thường xuyên: Đi bộ, yoga, pilates,.. 

3. Thận trọng khi dùng thảo dược và thực phẩm chức năng

Một số loại thảo dược và thực phẩm chức năng, thuốc bổ có thể gây hại cho gan, ví dụ như cây cascara, chaparral, liên mộc, kava, ma hoàng,..

4. Phòng tránh tổn thương gan do vi rút

Vi rút viêm gan A lây qua đường ăn uống. Vi rút viêm gan B và C lây qua đường máu và dịch tiết cơ thể. Vì vậy, bạn hãy tiêm chủng vắc xin đầy đủ, không dùng chung bàn chải đánh răng, dao cạo râu hoặc kim tiêm. Hạn chế số lượng bạn tình và sử dụng biện pháp an toàn tình dục. 

Đặc biệt, bạn nên đi thăm khám gan 1 - 2 lần/ năm và khi cơ thể có một số triệu chứng bất thường. Phòng khám Dr.Bình Tele_Clinic cung cấp  gói Thăm khám & Sàng lọc chức năng Gan chỉ 500.000đ, giúp phát hiện virus viêm gan ở giai đoạn sớm ngay cả khi chưa có triệu chứng. Lựa chọn dịch vụ thăm khám và sàng lọc chức năng gan tại Phòng khám Đa khoa Dr. Binh Tele_Clinic, Quý khách hàng sẽ được:

• Đánh giá khả năng làm việc của gan thông qua các xét nghiệm men gan;
• Đánh giá chức năng mật; dinh dưỡng lòng mạch;
• Tầm soát sớm ung thư gan;
• Thực hiện các xét nghiệm như: tổng phân tích tế bào máu, khả năng đông máu, sàng lọc viêm gan B,C;
• Đánh giá trạng thái gan mật qua hình ảnh siêu âm và các bệnh có nguy cơ ảnh hưởng gây ra bệnh gan/làm bệnh gan nặng hơn.
• Phân tích sâu các thông số đánh giá chức năng gan mật thông qua xét nghiệm, cận lâm sàng; các nguy cơ ảnh hưởng đến gan và tầm soát sớm ung thư gan mật.

Thăm khám và sàng lọc chức năng gan chỉ còn 500.000đ

Phòng khám Đa khoa Dr.Binh Tele_Clinic tự hào là một địa chỉ đáng tin cậy với khách hàng với máy móc thiết bị tiên tiến cam kết sẽ luôn đem đến cho khách hàng những trải nghiệm dịch vụ thăm khám chất lượng và nhận được kết quả với tỷ lệ chính xác cao nhất. 

CS1: PHÒNG KHÁM ĐA KHOA DR. BINH TELE_CLINIC
Số 11-13-15 Trần Xuân Soạn, P. Phạm Đình Hổ, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 19009204
Email: info@drbinh.com  – Website: www.drbinh.com
Facebook: fb.com/biquyetchamsocsuckhoe