HOTLINE: 19009204

  • tieng-viet
  • tieng-anh

Sự thật về thủ dâm ở nữ mà bạn cần biết

Thủ dâm ở nữ giới là một chủ đề thường bị hiểu lầm và còn nhiều định kiến trong xã hội, đặc biệt ở Việt Nam. Tuy nhiên, đây là một hành vi tự nhiên, phổ biến và có thể mang lại nhiều lợi ích nếu được thực hiện đúng cách. Trong bài viết này, hãy cùng Dr. Binh Tele_Clinic khám phá những sự thật về thủ dâm ở nữ giới, từ lợi ích, tác động đến sức khỏe, đến những lầm tưởng phổ biến, nhằm cung cấp cái nhìn toàn diện và khoa học về vấn đề này.

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là hành vi tự kích thích cơ quan sinh dục để đạt khoái cảm hoặc giải tỏa nhu cầu tình dục. Ở nữ giới, thủ dâm có thể bao gồm việc chạm vào âm vật, âm đạo hoặc các vùng nhạy cảm khác trên cơ thể. Đây là một hành vi hoàn toàn tự nhiên và được ghi nhận ở nhiều nền văn hóa trên thế giới.

Theo các nghiên cứu, khoảng 70-80% phụ nữ từng thủ dâm ít nhất một lần trong đời, và con số này có thể cao hơn do nhiều người không thoải mái chia sẻ về chủ đề này. Thủ dâm không chỉ liên quan đến khoái cảm mà còn giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về cơ thể và nhu cầu của mình.

Lợi ích của thủ dâm ở nữ giới

Thủ dâm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ, bao gồm:

Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng

Thủ dâm kích thích cơ thể giải phóng các hormone như endorphin, dopamine và oxytocin, giúp giảm căng thẳng, lo âu và mang lại cảm giác thư giãn. Đây là một cách tự nhiên để cải thiện tâm trạng mà không cần phụ thuộc vào các chất kích thích khác.

Cải thiện giấc ngủ

Việc đạt cực khoái thông qua thủ dâm có thể giúp cơ thể thư giãn, làm tăng chất lượng giấc ngủ. Nhiều phụ nữ nhận thấy họ ngủ ngon hơn sau khi thủ dâm, đặc biệt trong những ngày căng thẳng.

Hiểu rõ cơ thể và nhu cầu tình dục

Thủ dâm giúp phụ nữ khám phá cơ thể mình, nhận biết những gì mang lại khoái cảm và những gì không. Điều này không chỉ giúp cải thiện đời sống tình dục cá nhân mà còn giúp họ giao tiếp tốt hơn với bạn tình.

Giảm đau kinh nguyệt

Ở một số phụ nữ, thủ dâm có thể giúp giảm đau bụng kinh hoặc chuột rút trong kỳ kinh nguyệt do kích thích lưu thông máu và giải phóng hormone giảm đau tự nhiên.

An toàn và không rủi ro

Thủ dâm là một hình thức thỏa mãn nhu cầu tình dục an toàn, không có nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường tình dục (STDs) hay mang thai ngoài ý muốn. Đây là lựa chọn phù hợp cho những người chưa sẵn sàng hoặc không muốn tham gia vào các mối quan hệ tình dục.

Những lầm tưởng phổ biến về thủ đâm ở nữ

Mặc dù thủ dâm là hành vi tự nhiên, nhưng vẫn còn nhiều lầm tưởng khiến phụ nữ e ngại hoặc cảm thấy xấu hổ. Dưới đây là một số lầm tưởng phổ biến và sự thật đằng sau chúng:

Thủ dâm gây vô sinh

Sự thật: Thủ dâm không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nữ giới. Nó không làm thay đổi cấu trúc hay chức năng của cơ quan sinh sản, và không gây bất kỳ vấn đề nào liên quan đến việc mang thai sau này.

Thủ dâm là hành vi “không bình thường” hoặc “xấu xa”

Sự thật: Thủ dâm là một phần tự nhiên của đời sống tình dục ở cả nam và nữ. Nhiều nghiên cứu cho thấy đây là hành vi phổ biến và không gây hại nếu thực hiện ở mức độ vừa phải.

Chỉ những người không có bạn tình mới thủ dâm

Sự thật: Thủ dâm không phụ thuộc vào việc bạn có bạn tình hay không. Nhiều phụ nữ trong các mối quan hệ vẫn thủ dâm để thỏa mãn nhu cầu cá nhân hoặc khám phá cơ thể mình.

Thủ dâm gây tổn hại cơ thể

Sự thật: Thủ dâm không gây tổn hại cơ thể nếu được thực hiện đúng cách và vệ sinh. Tuy nhiên, nếu thực hiện quá mức hoặc không đảm bảo vệ sinh, có thể gây kích ứng hoặc nhiễm trùng ở vùng kín.

Tác động tâm lý và xã hội

Ở nhiều xã hội, đặc biệt là những nơi còn bảo thủ về tình dục, phụ nữ có thể cảm thấy xấu hổ hoặc tội lỗi khi thủ dâm. Điều này thường xuất phát từ các chuẩn mực văn hóa hoặc tôn giáo. Tuy nhiên, việc thay đổi cách nhìn nhận về thủ dâm là rất quan trọng. Phụ nữ cần được khuyến khích lắng nghe cơ thể mình và xem thủ dâm như một cách chăm sóc bản thân, thay vì một điều gì đó đáng xấu hổ.

Nếu cảm giác tội lỗi hoặc lo lắng kéo dài, bạn có thể tìm đến chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ để được tư vấn. Việc thảo luận cởi mở với bạn bè hoặc những người thân đáng tin cậy cũng có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Làm thế nào để thủ dâm an toàn?

Để đảm bảo thủ dâm là một trải nghiệm an toàn và tích cực, bạn nên lưu ý:

  • Giữ vệ sinh: Rửa tay và vùng kín trước khi thủ dâm để tránh nhiễm trùng. Nếu sử dụng đồ chơi tình dục, hãy đảm bảo chúng được làm sạch kỹ lưỡng trước và sau khi sử dụng.

  • Sử dụng chất bôi trơn: Nếu cần, sử dụng chất bôi trơn gốc nước để tránh kích ứng hoặc tổn thương vùng kín.

  • Lắng nghe cơ thể: Không nên thủ dâm quá mức đến mức gây đau hoặc khó chịu. Nếu cảm thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

  • Tạo không gian thoải mái: Chọn một không gian riêng tư, yên tĩnh để cảm thấy thư giãn và không bị gián đoạn.

Khi nào thủ dâm trở thành vấn đề?

Mặc dù thủ dâm thường vô hại, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể trở thành vấn đề nếu:

  • Ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày: Nếu bạn dành quá nhiều thời gian cho thủ dâm đến mức ảnh hưởng đến công việc, học tập hoặc các mối quan hệ, hãy xem xét điều chỉnh thói quen.

  • Gây đau hoặc tổn thương: Thủ dâm quá mạnh hoặc không đúng cách có thể gây kích ứng hoặc tổn thương vùng kín.

  • Tạo cảm giác lệ thuộc: Nếu bạn cảm thấy không thể kiểm soát được nhu cầu thủ dâm, hãy tìm đến chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ.

Thủ dâm ở nữ giới là một hành vi tự nhiên, an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ cơ thể mình, loại bỏ những định kiến không cần thiết và thực hiện thủ dâm một cách an toàn, lành mạnh. Thay vì cảm thấy xấu hổ, hãy xem đây là một cách để yêu thương và chăm sóc bản thân.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe tình dục hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại hãy gọi ngay Hotline: 19009204 hoặc đến ngay Dr. Binh Tele_Clinic để được tư vấn và điều trị kịp thời.

TAGS :

TIN MỚI

Giờ làm việc: Từ Thứ Hai đến Thứ Bảy hàng tuần

Sáng: 7h30 đến 12h00 - Chiều: 13h30 - 17h00

Số 11-13-15 Trần Xuân Soạn, P. Phạm Đình Hổ, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội

HOTLINE: 1900 9204

Điện thoại.(024)-3.622.77.99

Email: support@drbinh.com - Website: www.drbinh.com

Chúng tôi tự hào là đối tác tin cậy của:

Top
zalo
zalo