Khi ăn bơ, chúng ta thường chỉ ăn cùi và bỏ hạt, mà không biết rằng đây cũng là một phần quan trọng chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch hay ung thư... Quả bơ, từ lâu đã được biết đến như...

Vệ sinh cá nhân là việc ai cũng làm hàng ngày để bảo vệ sức khỏe và làm đẹp ngoại hình. Tuy vậy, không phải ai cũng biết mình làm đúng hay chưa. 1. Ngoáy mũi bằng tay Các ngón tay mang vi khuẩn xâm nhập vào mũi và gây ra bệnh...

Chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào lúc 2 giờ chiều do trung tâm tưởng thưởng của bộ não hoạt động yếu nhất. Các nhà khoa học tại Đại học Công nghệ Swinburne, Australia, phát hiện trung tâm tưởng thưởng (reward center) của bộ não con người...

Tắm giúp cơ thể được thả lỏng và thư giãn. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào tắm cũng có lợi cho sức khỏe. 1. Tắm đêm Tuyệt đối không nên tắm sau 23h dù bất cứ lí do gì. Đêm là thời điểm nhiệt độ xuống thấp nhất trong ngày, cơ...

Hắt xì hơi tưởng là chuyện tự nhiên của con người nhưng hóa ra chúng ta đều vô tình "làm sai" để đôi khi nhận hậu quả khôn lường. Hắt xì hơi là một phản xạ rất tự nhiên của con người mà ai cũng gặp phải. Tuy nhiên, trong một...

Nước hoa quả và nước lọc đều có thể thỏa mãn cơn khát. Nhưng khi được đặt lên bàn cân so sánh, mỗi loại đồ uống đều có những ưu điểm nhất định. Trong khi nước lọc là nhân tố thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày, nước trái cây lại...