Giải đáp, Uống bia có nổi mụn không? Cách uống không mọc mụn

Uống bia có nổi mụn không? Bia rượu vẫn luôn được xếp và thức uống có cồn được ưa chuộng dù các ảnh hưởng xấu của nó tới sức khỏe. Đặc biệt, nhiều chị em rất quan tâm tới việc uống bia nhiều có nổi mụn không? PKĐK Dr. Binh Tele_Clinic đưa ra giải thích chính xác nhất về vấn đề này dưới góc độ Y học.

1. Uống bia có nổi mụn không?

Mụn trứng cá là tình trạng xuất hiện các ổ viêm trên da do bụi bẩn hoặc vi khuẩn bít tắc lỗ chân lông. Nguyên nhân xuất hiện tình trạng này thường là do các thói quen hàng ngày: rửa mặt sai cách, không làm sạch mặt, ăn uống nhiều dầu mỡ, thức uống có cồn….

Tuy nhiên, uống bia có nổi mụn không? Thực tế, uống rượu bia không phải nguyên nhân trực tiếp dẫn tới tình trạng nổi mụn trên da mà chỉ ảnh hưởng tới một số hệ cơ quan như nội tiết khiến mụn phát triển và mọc trên da.

Đối với câu hỏi “uống bia có bị mụn không” các chuyên gia y tế chỉ ra rằng nếu biết uống bia đúng cách và hợp lý sẽ không gây tình trạng mụn trên da, Tuy nhiên nếu sử dụng quá nhiều rượu bia, lạm dung các chất kích thích sẽ gây ảnh hưởng xấu các cơ quan trong cơ thể, thúc đẩy việc phát triển của mụn. Cụ thể:

1.1. Hệ miễn dịch

P.acnes là một vi khuẩn có trong lỗ chân lông và là một trong những tác nhân gây mụn trứng cá. Vi khuẩn này thường bị kiểm soát bởi hệ miễn dịch cơ thể, tuy nhiên, khi uống bia, rượu các tế bào miễn dịch giảm xuống giúp P.acnes hoạt động mạnh mẽ hơn gây nổi mụn trên da.

Đó chỉ là ví dụ về một loại vi khuẩn có trong lỗ chân lông trên da. Ngoài ra, khi số lượng tế bào hệ miễn dịch giảm xuống, sự tấn công của vi khuẩn và các chất có hại cũng có cơ hội hoạt động mạnh mẽ hơn.

Mối liên hệ của rượu bia đối với làn da

1.2. Hệ nội tiết

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống rượu bia có ảnh hưởng tới các loại hormone trong cơ thể. Cụ thể, rượu bia làm tăng nồng độ hormone testosterone ở cả nam và nữ giới đồng thời cũng làm tăng nhanh nồng độ estradiol (một dạng hormone sinh sản  nữ estrogen)

Sự tăng nhanh của nồng độ hormone là nguyên nhân làm các tuyến mồ hôi, bã nhờn trên da hoạt động mạnh gây tắc lỗ chân lông và nổi mụn trứng cá.

1.3. Uống rượu bia gây viêm

Mụn viêm gồm các vết sần, mụn nhủ, u nang hay nốt sần. Lý do làm da xuất hiện tình trạng này:

+ Nồng độ hormone trong cơ thể tăng

+ Bệnh nhân mắc một số bệnh tự miễn như vảy nến…

+ Thực phẩm ăn uống hàng ngày có chứa hàm lượng đường cao

Năm 2014, những người tham gia một cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng da mụn của họ được cải thiện đáng kể khi loại bỏ bia, rượu ra khỏi thực đơn sau 10 tuần. Điều này chứng tỏ, rượu bia có nguy cơ tăng viêm cao tương tự như đường.

1.4. Gây mất nước

Uống bia có gây nổi mụn, nguyên nhân do rượu bia có tác dụng lợi tiểu. Điều này làm tăng sự bài tiết nước trong cơ thể khiến cơ thể nói chung và làn da nói riêng bị mất nước. 

Mọi người đều biết vai trò của nước đối với cơ thể cũng như làn da. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, làn da sẽ được cân bằng lượng dầu dư thừa do tuyến bã nhờn thải ra đồng thời loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và độc tố dễ dàng.

Việc mất nước do uống rượu bia sẽ làm các tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn, lượng dấu thừa không được cân bằng sẽ làm tăng nguy cơ mọc mụn trứng cá trên da.

1.5. Gan

Gan là cơ quan chính có nhiệm vụ thải độc cơ thể, trong đó có cả bia rượu. Việc lạm dụng và uống quá nhiều bia rượu có thể khiến gan bị quá tải và không thể lọc bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Các chất độc tố này tích tụ trong cơ thể và xâm nhập tới các cơ quan khác là nguyên nhân dẫn tới nổi mụn trứng cá trên da.

Tuy nhiên, nếu chỉ uống một vai ly rượu vẫn có thể không ảnh hưởng tới chức năng của gan.

Bia gây ảnh hưởng xấu tới gan và là tác nhân 

2. Mức độ gây nổi mụn của một số loại rượu

2.1. Rượu trắng

Rượu trắng có dạng trong suốt như gin, vodka và thường được sử dụng để pha chế cocktail. Thành phần của rượu trắng có lượng đường thấp, nhưng độ rượu cao nên khi uống rượu trắng có thể gây nổi mụn viêm do mất nước.

2.2. Rượu tối màu

Các loại rượu tối màu thường kèm theo các chất làm tăng hương vị, màu sắc. Rượu tối màu có lượng đường cao hơn rượu trắng nên khi uống có nguy cơ mất nước, tăng lượng đường trong máu và nổi mụn viêm.

2.3. Rượu hỗn hợp

Rượu trắng được pha cùng các loại siro hoa quả hoặc nước ép trái cây tạo ra các loại rượu hỗn hợp. Uống rượu hỗn hợp sẽ làm lượng đường trong máu tăng, da khô và mất nước.

2.4. Bia

Bia chứa các hợp chất hóa học như acid, aldehyde, este, phenol…có tên là furfural được tạo từ quá trình lên men. Hợp chất hóa học này có hại cho cơ thể, gây mất nước và nổi mụn trên da khi uống.

2.5. Rượu vang

Rượu vang trắng chứa nhiều tanin nên dễ gây mất nước khi uống, khiến da khô, tiết nhiều bã nhờn và mọc mụn

Uống rượu vang đỏ dễ  gây viêm và mọc mụn viêm ở da, đồng thời gây giãn mạch, chứa nhiều vitamin.

Ảnh hưởng của từng loại  bia rượu đối với làn da

3. Hướng dẫn cách uống bia rượu đúng cách, không gây mọc mụn

Với các ảnh hưởng tiêu cực của rượu bia đối với làn da đã trả lời cho câu hỏi “Uống bia nhiều có nổi mụn không”. Tuy nhiên, việc từ bỏ hoàn toàn việc uống rượu bia không phải dễ, bởi vậy hãy học cách uống điều độ để có thể tận hưởng các lợi ích thật sự mà rượu bia mang lại như: giải tỏa căng thẳng, kích thích hệ tiêu hóa…

Lượng rượu được xem là hợp lý dành cho mỗi người cụ thể như sau:

+ Với nam giới từ 18-65 tuổi: tối đa 2 ly/ngày

+ Với nam giới trên 65 tuổi: tối đa 1 ly/ngày

+ Với phụ nữ: nhiều nhất 1 ly/ngày

Ngoài ra, một số lưu ý khác cho bạn khi uống bia rượu để không gây nổi mụn trên da:

+ Nên uống nước lọc thêm để bù lại lượng nước cơ thể đã bị mất do uống bia rượu

+ Không nên uống bia kèm hải sản. Điều này có thể gây khó tiêu, ứ động vào khớp xương gây đau nhức, lâu dài có thể hình thành bệnh gút.

+ Không nên uống bia kèm theo rượu do điều này sẽ khiến cơ thể phải tiếp nhận một lượng cồn lớn. Điều này gây hại cho dạ dày và tăng huyết áp, tăng lượng chất độc tồn tại trong cơ thể và dễ say.

Lượng rượu bia nên uống đổi với mỗi người để không nổi mụn

Trên đây là câu trả lời chính xác về “uống bia có nổi mụn không”. Các loại đồ uống có cồn và bia nói chung đều được xếp vào loại đồ uống có hại cho sức khỏe, bởi vậy, hãy học cách uống điều độ đặc biệt và chị em phụ nữ để có thể sở hữu một làn da mịn màng.