LẮC CỔ BẺ KHỚP - HỆ LỤY KHÓ LƯỜNG VỀ BỆNH XƯƠNG KHỚP

Lắc cổ, bẻ khớp là thói quen vô thức mỗi khi những bạn thấy mỏi cổ hay mỏi khớp chân tay. Nhiều người vẫn có quan niệm đây là thói quen vô hại nhưng ngược lại, nó lại mang đến một hệ lụy khó lường về các bệnh xương khớp sau này.

Vậy những nguy hiểm tiềm ẩn của việc lắc cổ, bẻ khớp này là gì?

 1. Tại sao khi bẻ khớp, lắc cổ lại có tiếng kêu phát ra?

Khu vực cổ bao gồm 7 đốt sống cổ liên kết với các bó cơ và hệ thống dây thần kinh bao phủ cơ thể, thực hiện nhiệm vụ nâng đỡ đầu và thân, duy trì chức năng vận động, bảo vệ tủy sống. 

Hành động lắc cổ, bẻ khớp khi cơ thể có dấu hiệu mỏi về cơ bản là bình thường và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Nhưng nếu thực hiện không đúng cách và lạm dụng thì nó sẽ gây ra những nguy hiểm về xương khớp cho cơ thể. 

2. Lắc cổ, bẻ khớp sẽ gây ra những nguy hiểm gì cho xương khớp?

Việc lắc cổ, bẻ khớp có thể giải quyết cảm giác mỏi tức thời nhưng nó sẽ khiến các bao khớp bị giãn khi có sự tác động vật lý thông qua việc bẻ hoặc lắc. Những tiếng lắc rắc chúng ta nghe thấy là do các bong bóng khí bị vỡ và sự va chạm của hai đầu xương khi bạn bẻ khớp hoặc lắc cổ. 

Bên cạnh đó, việc thực hiện sai khi bẻ khớp, lắc cổ cũng sẽ gây ảnh hưởng đến các động mạch ở đốt sống cổ, giãn dây chằng ở cổ, thoái hóa đốt sống cổ, viêm cột sống và nghiêm trọng hơn sẽ khiến người bệnh rơi vào tình trạng đột quỵ

3. Những hệ lụy về xương khớp khi bẻ khớp, lắc cổ kêu lắc rắc thường xuyên

Theo thời gian, những tiếng lắc rắc ngày một to và đục hơn khi chúng ta bẻ khớp hay lắc cổ đều là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý về cột sống hoặc xương khớp.

- Hội chứng cột sống cổ: Là một hội chứng đau vùng cổ vai gáy theo nhiều cấp độ khác nhau. Ban đầu xuất phát từ những cơn đau, mỏi nhẹ khi vận động vùng cổ hoặc giữ một tư thế quá lâu. Về lâu dài, các cơn đau sẽ nặng hơn và hình thành các bệnh điển hình như: đau/nhức, đau mỏi vùng cột sống cổ; co cứng các cơ vùng cổ vai gáy; thoái hóa đốt sống cổ…
- Hội chứng rễ thần kinh cổ: Bệnh này thường được nhận diện bởi các cơn đau vùng cổ vai gáy hoặc đau dọc theo đường đi của dây thần kinh kèm theo các biểu hiện của tê bì, yếu mỏi cánh tay; đau nhức trong xương khớp ở khu vực bàn tay, bàn chân, ngón tay hoặc chân;
- Hội chứng động mạch sống nền: Thường xuyên bị chóng mặt khi thay đổi tư thế đột ngột; hay xuất hiện những cơn đau đầu vào buổi sáng; một số trường hợp sẽ có thêm triệu chứng ù tai, có tiếng ve kêu trong tai hoặc các cơn đau lan ra vùng sau tai, sau đầu;
- Hội chứng thực vật dinh dưỡng: Đây là tổng hợp của một số bệnh lý như đau vùng đĩa đệm cổ cùng các cơn đau ở gáy. Hiện tượng này sẽ xuất hiện khi người bệnh vận động mạnh hoặc sai tư thế trong một thời gian dài;
- Hội chứng tủy: Hội chứng tủy do lắc cổ, bẻ khớp trong thời gian dài sẽ khiến người bệnh đi không vững, có cảm giác tê ở các chi thậm chí là bị liệt và teo cơ.

4. Khi nào thì nên gặp bác sĩ và điều trị như thế nào? 

Việc bẻ khớp, lắc cổ sẽ không quá nghiêm trọng nếu trên cơ thể không xuất hiện những cơn đau bất thường. Nhưng nếu bạn thấy đau bất kỳ vùng nào trên cơ thể hãy liên hệ ngay với Dr. Binh Tele_Clinic để được khám và chẩn đoán chính xác. 

Một số triệu chứng bất thường báo hiệu những bệnh lý về xương khớp như: Đau các khớp, đau vùng cổ không rõ nguyên nhân; các khớp trở nên co cứng, khó cử động; xuất hiện những âm thanh tương tự tiếng lắc rắc khi bẻ khớp…

Để phòng ngừa những bệnh mãn tính này người bệnh cần có thói quen sinh hoạt phù hợp, thường xuyên tập thể dục để cơ thể được dẻo dai, đặc biệt là dân văn phòng, cung cấp cho cơ thể đầy đủ khoáng chất và vitamin. 

CS1: PHÒNG KHÁM ĐA KHOA DR. BINH TELE_CLINIC
Số 11-13-15 Trần Xuân Soạn, P. Phạm Đình Hổ, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 19009204
Email: info@drbinh.com  – Website: www.drbinh.com
Facebook: fb.com/biquyetchamsocsuckhoe

CS2: PHÒNG KHÁM ĐA KHOA 365 MEDIHOME THĂNG LONG
Tầng 1, Tòa nhà điều hành, Khu Công Nghiệp Thăng Long, Đông Anh, Hà Nội
Hotline: 1900 9204
Website: thanglong.365medihome.com.vn/
Facebook: fb.com/365medihome