Ngủ ít hơn 5 tiếng 1 đêm sẽ dễ bị bệnh nặng và bệnh mạn tính
Kết quả của một nghiên cứu lớn gần đây cho thấy những người từ trung niên trở lên ngủ 5 giờ hoặc ít hơn mỗi đêm có thể có nguy cơ mắc một loạt các bệnh mãn tính và nghiêm trọng, từ bệnh tim đến ung thư. Các nhà nghiên cứu tại...
08/11/2022